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Es läuft..
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88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1759 kkal
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Lemak: 43,94g | Prot: 157,65g | Karb: 184,48g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Bananen. Makan Siang: Kamps Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht. Makan Malam: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Ananas Scheiben. lagi...
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2334 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Running Stefan
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