Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 108,96g | Prot: 167,88g | Karb: 207,02g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Российский, Яйцо. Makan Siang: Суп из Индейки с Картошкой и Вермишелью. Makan Malam: Бычки в Томатном Соусе, Шебекинские Макароны Отварные. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Tidur - 11 jam dan 57 menit, Nordic Walking - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 10 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|