Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 132,87g | Prot: 85,85g | Karb: 17,79g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 20%. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Шейка Свиная. Makan Malam: Ironman Протеин F80, Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|