Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2013
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 121,29g | Prot: 111,57g | Karb: 154,05g.
Makan Pagi: Marmelade, Speck Alto Adige Igp, Sonnenkernbrot, Butter, Cappuccino, Original, Mühlenhof Lyoner. Makan Siang: Himbeere. Makan Malam: Baguette, Rinderminutensteak, Bratwurst, Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
3056 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|