Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 63,82g | Prot: 78,92g | Karb: 100,22g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Урюк, Варенье из Смородины, Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лэнд Индейка по Французски, Макароны Отварные. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanilla2017
|