Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 75,50g | Prot: 67,30g | Karb: 57,61g.
Makan Pagi: J. D. Gross Arriba 85%, Frankonia Weisse, Himbeeren, Milch 1,5%, Herzgut Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Salami, Kopfsalat, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Leberkäse Fein. Makan Malam: Almette Balance Natur 16% Fett, Salami, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lc Toast, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na siehst du die Richtung passt wieder 👍👍👍😁
09 Mar 20 oleh anggota: Mel.81
|
Danke...war bestimmt Wassereinlagerung... mal schön reden 😄
10 Mar 20 oleh anggota: NadiniKisu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadiniKisu
|