Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2010
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2010:
|
2929 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 115,55g | Karb: 296,23g.
Makan Pagi: ProFlex15 Protein Bar. Makan Siang: Ham Sandwich. Makan Malam: Nachos with Beans and Cheese, Light Beer, Chow Mein, Orange Chicken, Black Pepper Chicken. Camilan/Lainnya: ProFlex15 Protein Bar. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|