Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2010
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2010:
|
1946 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 64,01g | Karb: 289,50g.
Makan Pagi: citrucel, water, Strawberry Preserves, coke, hickory bacon, hash browns, whole wheat toast, Fried Egg. Makan Malam: cornbread, coke, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), cornbread stuffing, Oven-Barbecued Chicken. Camilan/Lainnya: tea, lowfat milk, citrucel, water, baskin robbins. lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Sewing - 2 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam dan 45 menit, Duduk - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 2 jam dan 10 menit, Berdiri - 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pxwill
|