|
Праздничный итог, я считаю что очень даже супер! совсем немного набрала, с сегодняшнего дня продолжаю фоткать и питаться интуитивно) но вообще по своим ощущениям я мало ела на праздники (пила больше)) и конечно только когда хотела есть, поэтому ИП продолжала. Всех девчонок с праздником!
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
115 kkal
|
Lemak: 0,14g | Prot: 22,41g | Karb: 6,44g.
Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Ролл с Огурцом. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|