Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4395 kkal
|
Lemak: 953,40g | Prot: 643,05g | Karb: 2140,41g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Сервелат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Рисовая на Молоке, Варенье Сливовое (Домашнее). Makan Siang: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Makan Malam: Пищевой Разврат. Camilan/Lainnya: Призма Яблоко Лиголь. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 8 jam dan 52 menit, Istirahat - 10 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|