Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 118,90g | Prot: 103,51g | Karb: 38,20g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Простоквашино Сливки 20%. Makan Siang: Капуста Тушеная, Мираторг Шейка Свиная. Makan Malam: Campina Сливки Порционные, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ironman Протеин F80, Масляный Король Мука Кунжутная. Camilan/Lainnya: Холодушка Русский Холодец. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|