Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 96,66g | Karb: 200,06g.
Makan Pagi: Протеин, петрушка, перец, огурец, пекинская капуста, капуста, сок лимона, помид, Котлеты Рыбные с Морковью, Кофе. Makan Siang: Кокосовая Мука, псилиум, Жмых Льняной Пищевой, Отруби Ржаные Диетические, кокосовое масло, кабачки, вода, яйца, Кокосовая Мука, псилиум, Жмых Льняной Пищевой, Отруби Ржаные Диетические, кокосовое масло, кабачки, вода, яйца, Кокосовая Мука, псилиум, Жмых Льняной Пищевой, Отруби Ржаные Диетические, кокосовое масло, кабачки, вода, яйца, Яблоко Семеринка. Makan Malam: Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, яблоко, слива, некторин. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Изюм Черный, Банан, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7777mama
|