Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 157,90g | Prot: 90,44g | Karb: 83,86g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%. Makan Siang: Капуста Тушеная, Мираторг Шейка Свиная . Makan Malam: Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Campina Сливки Порционные, Ironman Протеин F80, Nutiva Кокосовое Масло, Coconut Secret Кокосовая Мука, Яйцо. Camilan/Lainnya: Редис, Слобода Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|