|
загул в два дня + 2 кг !!
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 102,57g | Karb: 136,47g.
Makan Pagi: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Корица. Makan Siang: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Мистраль Булгур, Перекресток Мексиканская Смесь, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Морковь, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Кефир 1%, Polezzno Псиллиум, Ого Кунжут, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|