|
ОГ: 88 см
ОТ: 70 см
ОБ: 98 см
ОН: 55 см
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 74,86g | Prot: 112,34g | Karb: 123,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Эклер Ванильный, Дрова под снегом, ВкусВилл Хумус Классический , Магнит Авокадо, ВкусВилл Мини-Пита, Ашан Кальмар Горячего Копчения. Makan Siang: Белковый мусс, ВкусВилл Пирожное Монтблан, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная в Синюге, Избенка Моцарелла для Пиццы , Блины, Рисовая каша. Makan Malam: Zero Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Молоко 1%, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная в Синюге, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Избенка Творог Зернёный 4%, Zero Сироп Клубника, Индилайт Филе Бедра Индейки, Свити. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|