Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 91,37g | Prot: 77,75g | Karb: 44,75g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%. Makan Siang: Капуста Тушеная, Мираторг Шейка Свиная . Makan Malam: Campina Сливки Порционные, Яйцо, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ironman Протеин F80, Масляный Король Мука Кунжутная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|