Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1587 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 106,53g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Пита с Отрубями, Philadelphia So Leicht, Тирамису, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар Горячего Копчения. Makan Siang: Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Перловый Суп, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофляники, Домик в деревне Сметана 10%. Makan Malam: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Блины, Белковый мусс, Авида Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Белковый мусс, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Макдоналдс Флет Вайт. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|