Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1248 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 64,61g | Karb: 123,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Makan Malam: Джаз Фундук в Шоколаде, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gurevskiholga
|