Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1914 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 98,00g | Karb: 271,73g.
Makan Pagi: Rusk, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Oranges , Rusk, Haleem, Roti, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Date, Lassi. Makan Malam: Milk (Whole Milk) , Rusk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Feb 20 oleh anggota: areejjf.22
|
my daily intake is 1500 to 2000 calories... carbs 50 percent.. protein 30 percent.. fats 20 percent 😉 5_10 percent kbhi ooper nichy bhi ho jata hy ..
28 Feb 20 oleh anggota: haider7
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haider7
|