|
Einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen.
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
708 kkal
|
Lemak: 21,94g | Prot: 55,89g | Karb: 68,71g.
Makan Pagi: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Brotland Kürbiskernbrot, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Landliebe Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Camilan/Lainnya: Filinchen Original. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
23 Feb 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|