Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
2273 kkal
|
Lemak: 103,48g | Prot: 111,76g | Karb: 184,63g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Печенье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Винегрет, Грудка Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Перекресток Смесь Овощное Трио. Makan Malam: Грейпфрут, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Морковь, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Сет с Лососем, Мёд, President Сыр Бри, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидоры Черри. lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|