Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1729 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 63,57g | Karb: 261,32g.
Makan Pagi: Café Instantáneo . Makan Siang: Natura Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Huevo, Tomates Rojos, Arroz Yamani, Arroz Blanco. Makan Malam: Salsa de Tomate, Fideos. lagi...
|
|
2653 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 9 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Made2020
|