Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1122 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 49,31g | Karb: 160,35g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сахар, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Makan Malam: Грейпфрут, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зайкино Счастье Мини-Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Гармония Печенье, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голден Яблоко. lagi...
|
|
1388 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 48 menit, Tidur - 5 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|