Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2010
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2010:
|
907 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 35,82g | Karb: 144,13g.
Makan Pagi: tree top, lowfat milk, water, citrucel, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Turkey Bacon, Sugar Free Peach Preserves, fried egg. Makan Siang: kool-aid, bean burrito. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam dan 15 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pxwill
|