Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1132 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 89,79g | Karb: 123,15g.
Makan Pagi: Варенье, Сырники для Спортсмена. Makan Siang: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи. Makan Malam: Вино Сухое, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Базилик, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, Шпинат, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Грейпфрут, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Печенье, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). lagi...
|
|
1419 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|