Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1268 kkal
|
Lemak: 41,56g | Prot: 115,04g | Karb: 108,47g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Монетка Орех Миндаль Ядро, Сухие Семена Чиа, Гост Молоко Сухое Цельное, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Вишня Сушеная. Makan Siang: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Makan Malam: Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Умалат Сыр Адыгейский, Мандарины, Яблоко Зеленое, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|