|
3 неделя дефицита. рск 1330.
Мин: 50,3, Макс: 51,5
Вчера выслушала нравоучение, что в моем возрасте неприлично так худеть 🤣
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1306 kkal
|
Lemak: 65,08g | Prot: 49,60g | Karb: 131,15g.
Makan Pagi: Кофе, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Слобода Кетчуп, Яйцо Куриное, Страна Васильки Молоко 2,5%. Makan Siang: Страна Васильки Молоко 2,5%, МарС Мини, Twix Mini, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Astoria Хот-Дог Соус, Мясная Губерния Сосиски Аппетитные Классические. Makan Malam: Astoria Хот-Дог Соус, Слобода Кетчуп, Мясная Губерния Сосиски Аппетитные Классические, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины, Бульон из Индейки. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|