Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1590 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 126,58g | Karb: 145,16g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Вареное Яйцо, Galbani Сыр Grana Padano, Красные Помидоры (Консервированные), Салтовский Хлеб Черный. Makan Malam: Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ggrehov
|