Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
267 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 13,26g | Karb: 13,21g.
Makan Pagi: Петропавловское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. Makan Malam: Конина Вареная, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|