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:-( - oh man - trotz laufen gestern wieder mehr -
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und guten Start ins WE
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52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
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858 kkal
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Lemak: 36,78g | Prot: 56,76g | Karb: 74,80g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Filinchen Original, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelknödel. Makan Malam: Mohnbrötchen, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). lagi...
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1765 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 53 menit, Istirahat - 5 jam dan 17 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, wie sagt mein Großer immer *Muskeln sind schwerer* 😇 in diesem Sinne nicht ärgern, schönen Freitag dir 🤗 🍀 ☀️
14 Feb 20 oleh anggota: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfine - ich ärgere mich zwar immer bissel, aber gebe auch nicht auf -
14 Feb 20 oleh anggota: mona54
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Moin liebe Mona 😊 bei mir heute auch wieder ein kleines Plus von 200, aber wir lassen uns davon nicht unterkriegen. Dir einen schönen Freitag!
14 Feb 20 oleh anggota: Pinguin1512
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Hallo liebe Mona 🍀,
Ich wünsche dir noch einen wunderschönen restlichen Valentinstag 🍀🙋🏻♀️
14 Feb 20 oleh anggota: keblu
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mach dir keine Sorgen über ein paar Gramm mehr ist ja meist nur wasser
14 Feb 20 oleh anggota: familyguy10087
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Danke familyguy - ich hoffe auch, dass es nur Wasser ist -
14 Feb 20 oleh anggota: mona54
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Das ist ja wie bei mir, muss am Tag liegen. Genieße den Abend und morgen versuchen wir es noch einmal mit der blöden Waage 💚🍀💚
14 Feb 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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14 Feb 20 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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