Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2010
|
153,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,0 kg.
Sisa: 62,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2010:
|
1797 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 66,80g | Karb: 287,35g.
Makan Pagi: corn flakes, 1% Fat Milk. Makan Siang: Thin Sliced Beef Luncheon Meat, White Bread. Makan Malam: Coca-Cola Classic Soda, Light Beer, Ultimate Bacon Pizza. lagi...
|
|
4540 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geo99
|