|
jejum e low carb foco 50 kg
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
847 kkal
|
Lemak: 54,42g | Prot: 57,54g | Karb: 37,32g.
Makan Siang: Brócolis, Repolho Refogado, Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Camilan/Lainnya: Turma da Mônica Maçã, Taeq Chá Verde Limão e Gengibre, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanessavianaduran
|