Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2013
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 93,53g | Karb: 143,59g.
Makan Pagi: Great Value Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Water, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Smart Ones Classic Favorites Lasagna Florentine. Makan Malam: Low Sugar Strawberry Preserves, Extra Crunchy Peanut Butter, Healthy Goodness Fiber For Life Light Potato Bread. Camilan/Lainnya: Sargento Colby Jack String Cheese, Cheez-It Original Snack Crackers (1.25 oz), Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber For Life Light Potato Bread, Meijer Chicken Sausage - Spinach & Mozzarella, big bobs peppermint. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smileyfaces44
|