|
Dritter Tag der Challenge
-Guten geschlafen
-gewogen
-Training folgt gleich
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
2403 kkal
|
Lemak: 69,65g | Prot: 149,25g | Karb: 284,15g.
Makan Pagi: Hohes C Plus Eisen, Penny Markt Haferflocken, Lidl Beerenmischung, Arla Skyr Vanille, Banane. Makan Malam: San Fabio Pesto Rosso, San Fabio Basilico Sauce, Der Meistermetzger Rinderhackfleisch, Naturgut Bio Blattspinat, San Fabio Tagliatelle. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|