Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
4402 kkal
|
Lemak: 120,62g | Prot: 327,45g | Karb: 497,64g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Хлопья Овсяные 2, Relesh Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Makan Siang: ITLV Оливковое Масло, Куриные Грудки, Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Свиная Вырезка, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Магнит Картофель. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Диадар Хлебцы Пшенично-Ржаные, Большая Кружка Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Geneticlab Протеин Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|