Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
500 kkal
|
Lemak: 16,25g | Prot: 24,57g | Karb: 70,18g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Яблоко. Makan Malam: Конина Вареная, Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|