Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1369 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 125,14g | Karb: 117,27g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Изюм Черный, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Сухие Семена Чиа, Roi Thai Кокосовое Молоко, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриное Филе, СЗ Суп Протеиновый Сыр и Грибы . Makan Malam: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Алтайская Буренка Творог 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|