Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1879 kkal
|
Lemak: 82,99g | Prot: 93,95g | Karb: 182,60g.
Makan Pagi: Bionova Гранола Ягодная, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Makan Siang: Салат с Курицей. Makan Malam: Суп Мисо, Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Хлебец, У Палыча Мороженое Коем-Брюле с Грецким Орехом, Dr. Oetker Пицца Ristorante со Шпинатом. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|