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Guten Morgen und einen schönen Samstag an alle.
Jetzt erstmal zwei Käffchen und dann mal den Aldi plündern.
Heute wird auch nochmal geradelt bevor Morgen der Sturm kommt.
Gruß
Michael
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82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
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1688 kkal
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Lemak: 139,40g | Prot: 97,77g | Karb: 6,38g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Aldi Emmentaler, Aldi Schinken Bockwurst. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Milbona Schmand, Edeka Blattspinat, Pflücksalat, Ei, Schneekoppe Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Emmentaler. Camilan/Lainnya: Farmer Paranusskerne. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Mike. Dann pack dich mal dick ein fürs Radeln, windig wird es ja bestimmt schon. 😁
08 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
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Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
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