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MikeSierra1968
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22 Februari 2020
Thunfisch-Burger Chaffle mit Avocado-Knoblauch-Mayo und ein wenig Pflücksalat.
Seit ich die Chaffles kenne werden immer neue Variationen getestet 😍
(9 komentar)
21 Februari 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,9 kg
47,1 kg
2,9 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
17 Februari 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,5 kg
47,5 kg
2,5 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
16 Februari 2020
Guten Morgen,
auch wenn das Wetter teils wieder "bäääh" ist
wünsche ich Euch allen einen schönen Sonntag.
Gruß
Michael 🙋♂️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,5 kg
47,5 kg
2,5 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
09 Februari 2020
Guten Morgen.
das späte Essen und gestern einen ziemlich ruhiger Tag machen Plus auf der Wiegeeinheit.
Aber wie immer sehe ich das verdammt locker. 😋
Gleich gehts erst mal ne Runde spazieren bevor der Sturm so richtig fahrt aufnimmt.
Hoffe das alles glimpflich an uns vorbei geht und keine großen Schäden entstehen.
Leider ist Köln ja auch im kritischen Bereich laut Vorhersage.
Es soll ja kein Sturm wie Kyrill etc. werden, abwarten.....
Wünsche Euch allen einen angenehmen und schadenfreien Sonntag
Gruß Michael
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,7 kg
47,3 kg
2,7 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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