Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1884 kkal
|
Lemak: 87,86g | Prot: 107,19g | Karb: 165,71g.
Makan Pagi: Виктория Курица Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Сахар, Творог (Обезжиренный), Быстров Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриное Филе. Makan Malam: Песочное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: KDV Вафли Zebra, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Песочное Печенье. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|