Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2013
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 76,53g | Karb: 127,50g.
Makan Pagi: Pesto, Tomaten, Mozzarella, Mehrkornbagel. Makan Siang: Baked Potatoes. Makan Malam: Eiweissdiät. Camilan/Lainnya: Kondensmilch, Kaffee (Gemahlen). lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jennifaa
|