Jennifaa - Anggota

Jennifaa

Bergabung Maret 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

79 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg

Berat badan saat ini

81,8 kg
Capaian: Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 21,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Jennifaa

	evangelos101277
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 240kkal | Lemak: 14,32g | Karb: 3,87g | Prot: 22,15g

Super lecker, schnell gemacht, viele Proteine.

Kalori: 478kkal | Lemak: 31,97g | Karb: 8,01g | Prot: 34,63g

Würziges Tapa mit Knoblauch und Tomaten.

Kalori: 91kkal | Lemak: 5,62g | Karb: 7,31g | Prot: 3,20g

Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut.

Kalori: 89kkal | Lemak: 4,68g | Karb: 8,86g | Prot: 3,54g

Super Alternative zu Kartoffelpuffern.

Kalori: 458kkal | Lemak: 32,15g | Karb: 13,93g | Prot: 29,05g

Low carb Rezept für Zucchini-Spieße mit Schafskäse.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Fun Pop's - Sour Cream & Onion
	Schlemmer-Filet Hollandaise
	Paprika Merah Manis
	Belanja
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)