Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1016 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 83,46g | Karb: 108,06g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Polezzno Псиллиум, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Святой Источник Вода Негазированная, Красный Октябрь Какао Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Мука Ржаная, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Siang: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Беларусь Сыр Франциск, Сарафаново Молоко 2,5%, Шампиньоны, Оливковое Масло. Makan Malam: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Магнит Чеснок, Меридиан Морской Микс, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Кабачки. Camilan/Lainnya: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Русское Море Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|