Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2013
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 41,66g | Prot: 172,90g | Karb: 137,45g.
Makan Pagi: Canadian Style Bacon, Premium Instant Coffee, Vi-Shape Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Deli Roast Beef Slices, Honey Roasted Turkey Breast, Mild Stackers Banana Pepper Rings, Chicken Bouillon Cubes, Simply Garden Salad, Canned Chicken Breast in Water, Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Light Mayonnaise, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Makan Malam: guacamole, Diced Tomatoes, Jalapeno Slices, Grilled Shrimp, Diced Grilled Chicken Breast, Grilled Sirloin Steak Strips, Chips and Salsa (Small), Shredded Lettuce, Monterey Cheese. Camilan/Lainnya: Oikos Greek Nonfat Yogurt - Pomegranate, Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDillard1
|