|
Скорее всего вес упал из-за стресса, сейчас откатывается чуть назад, но это ничего, нужно продолжать
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1640 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 98,20g | Karb: 173,92g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Куриные Грудки «Миньер» с Брусникой, Philadelphia So Leicht, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Яблочные кексы. Makan Siang: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка Классическая, Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Куриные Грудки «Миньер» с Брусникой, Bombbar Соус Чили, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Makan Malam: Свити, Кролик тушеный, Кабачки тушеные. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Яблочные кексы, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Яблочные кексы, Макдоналдс Флет Вайт, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Кудесница Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|