Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
2351 kkal
|
Lemak: 59,83g | Prot: 173,14g | Karb: 115,95g.
Makan Pagi: Mushrooms, Egg White, Light or Lite Cream Cheese, Calavo Avocado, Thomas' Original English Muffins, Spinach, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Turkey Bacon, Fresh & Easy Shredded Parmesan Cheese. Makan Siang: Coors Light Beer (Bottle), Chicken Salad. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Marinated Fish (Ceviche), Oysters. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|