|
Ensimmäisen vaiheen tavoitepaino on tosiasia. 🥳🥳🥳
Seuraava kuukausi olisi sitä, että paino pysyisi tässä tai ei ainakaan nousisi.
Jännä tilanne tämä, ensikertaa olen tiputtanut ilman laihdutusta.
Se varmaan tulee seuraavassa 5kg etapissa ajankohtaiseksi, mutta nyt kuukauden päivät iloitsen tästä saavutuksesta 🤗
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|