TakaisinKuntoon
Bergabung Desember 2019
|
Pos
112
Mengikuti
21
Pengikut
35
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
80 kg
Sejauh ini Berkurang:
7,6 kg
Berat badan saat ini
72,4 kg
Capaian:
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
65 kg
Sisa:
7,4 kg
|
|
40+ nainen.
160 cm.
Edelleen mukana.
Nyt vasta tuntuu, että tähän riittää voimavaroja taas. Siis painon pudottamiseen.
Itsessään voitto, että paino pysynyt 1,5 vuotta tässä samassa. Tosin kehossa tapahtunut muutoksia positiiviseen suuntaa.
Mutta nyt mennään taas.
Ja sama idea kuin aikaisemmin eli nälkä syödään pois ja laadukkaista ruoka-aineista maistuvaa ruokaa.
Tavoitteena 75 kilosta 65 kiloon.
|
Sejarah Berat Badan TakaisinKuntoon
Mengikuti
|
|