|
Freu, freu - es geht wieder in die richtige Richtung -
Ich wünsche allen einen wunderschönen Samstag
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1009 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 61,48g | Karb: 113,83g.
Makan Pagi: Philadelphia Original, Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Makan Siang: Edeka Schlemmer Lachs. Makan Malam: Weintrauben, Porridge, Naturjoghurt. Camilan/Lainnya: Kirschkuchen. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir🌷🌷🌷
...und gleich 500g weg👍🏻👍🏻👍🏻
01 Feb 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
01 Feb 20 oleh anggota: mona54
|
Des g'freit mi, schönen Samstag dir 🤗 🍀 ☀️
01 Feb 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|